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『失恋から立ち直るには』

2020.1.20

東京・結婚相談所のアウェイクです(^^)

 

 

『失恋から立ち直るには』
誰しもが失恋を避けて通ることはできません。
片思いで、やっとの思いで告白したのに、フラれたり、付き合っていても結婚する思いのタイミングが合わず、別れてしまったり、いろんな形で失恋は訪れると思います。
失恋なんてなければいいのにと思いますが、そういうわけにはいきません。
立ち直る方法はこれが絶対というものもないですし、すぐ立ち直れる人もいれば、1年ひきずってしまう人もいます。
ただ、その恋をしていた時間は無駄ではないです。
その時間に、感じたことは他では経験できなかったことで、あなたを成長させた時間です。無駄な時間を過ごしたとは思わず、次に繋がる経験ができたと思えるようになるといいですね。
別れを経験したからこそ、次の恋愛をした時に、大事に思う気持ちが強くなったりします。
失恋をした時、皆さんはどうしているのか、参考までに見ていただけたらと思います。
①思い切り泣く。
大人になると我慢してしまいがちですが、悲しい時には素直に泣きましょう。我慢する必要なんてないです。泣くことはストレス発散になるので、泣き終わった時、スッキリしていたりします。悲しい気持ちになるということは、それだけ相手を好きだったということ。すぐに立ち直る必要もないですし、自分のペースで前に進みましょう。
②何か夢中になれることをする、見つける。
例えば、映画やテレビを見て、思いっきり泣いたり笑ったり、仕事に没頭したり、大好きな歌を聴いたりすると、何かのきっかけで励まされたり、勇気付けられたりすることがあったりします。
③友達にとことん話を聞いてもらう。
好きだった気持ちも、愚痴も全部話してしまうと、意外にスッキリしたりします。気を遣って中途半端になったりすることもあるかもしれませんが、親しい友人がいるのなら、とことんまで話を聞いてもらうこともありです。
④新しい出会いを求める。
人によっては、かなりの力技になりますが、前より良い方がいれば、忘れることも可能です。
ただ、恋愛依存の方は、少し危険な方法です。寂しさを埋めるために付き合ったりしてしまうと、すぐ別れてしまう可能性もあるので気をつけてくださいね。
⑤予定をたくさん入れる。
一人でいる時間が多くなると、ふと思い出したりして忘れられなくなりますよね。友達とどこかに遊びに行ったり、前にしたいなと思っていたことを思い切ってやってみるとか、忙しく過ごしていると『あれ?もう大丈夫かな?』と思っているかもしれません。
⑥これを機に自分をもっと磨いてみる。
女性なら相手を見返してやるぐらいの気持ちで、イメチェンしたり、違う服をきたり、ダイエットしたり、実は失恋は自分を変えるチャンスだったりします。結果綺麗な自分になれば、よかったなと思ったりします。
人の性格によって、きっかけによって、立ち直るタイミングは違うと思います。失恋直後は辛いと思いますが、焦らず、悲しい時は悲しいでいいと思います。ただ、一人の時間を作りすぎないようにしましょうね。
ゆっくり焦らず自分のペースで、終わった恋と向き合って、次の準備のために整えていきましょう。忘れない辛さで悩むより、いつか来る新しい恋で悩んだ方が幸せですよね。

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